Lutter contre l’état de stress ? On en rêve tous. Alors que fait-on en pratique pour être moins stressé, pour améliorer notre sommeil ? Ben on médite, on fait du yoga, on apprend à respirer, on fait du sport, on va se balader, on mange bien !

Bon, je suis à cours d’idées…

Je ne parlerai pas ici bien sûr des médicaments en tout genre vendues en pharmacie…

Et si comprendre les éléments, les raisons qui déclenchaient notre stress était une ou LA des solutions de notre bien-être ?  

Pour en parler, je reçois aujourd’hui Yohan Attal, CEO et co-fondateur de Mybraintechnologies. Cette start-up française qui a mis au point une solution bien-être alternative à la pointe de l’innovation combinant à la fois la technologie et les neurosciences.